Мне 34 года.Жутко запущенное состояние тела.Хочу за максимально короткие сроки (но без травматизма) изменить себя.Буду ныть и жаловаться но не отступлю!!!По натуре боец,за последние 3 года перенесла 2 полостные операции и поплыла совсем(((.Нужен вмеру жёсткий контроль.Только индивидуальные тренировки.Стеснчюсь я очень.